Catatan Harian

Info kesehatan! ({}).
Bangunlah 10 MENIT lebih awal dan lakukan hal dibawah ini, akan mengurangi risiko stroke :

1. Pagi-pagi setelah bangun tidur, lakukan senam ringan
(2 MENIT) di tempat tidur.
Ini berguna utk memperkuat berbagai organ tubuh & mencegah penyakit pembuluh darah otak &  jantung
2. Sisir rambut dgn jari tangan selama 1 MENIT, mulai dr kening/jidat ke blkg smp batas rambut belakang. Lakukan merata seluruh kepala.
Ini dpt melancarkan peredaran darah dikepala, menambah volume darah diotak, dpt mencegah penyakit yg berhubungan dgn pembuluh darah otak & dpt membuat rambut menjadi hitam bercahaya.
3. Pijat kedua daun telinga selama 1 MENIT, sampai terasa panas. Daun telinga mempunyai banyak acupoint yg mempengaruhi seluruh tubuh. Hal ini dpt melancarkan "QI meridian."
Khusus thd gejala telinga mendenging, mata kunang2 & mudah lupa mempunyai khasiat yg baik.
4. Putar bola mata selama 1 MENIT, searah jarum jam &  sebaliknya.
Ini dpt melatih otot mata & membuat mata menjadi terang.
5. Pijat bagian lain2 dimuka. Pijat hidung, gatuk2kan gigi dpt menyehatkan gigi. Khususnya akar gigi.
Putar2 lidah akan membuat lidah tdk kaku & melatih kepekaannya selama 1 MENIT.
6. Usap pusar selama 1 MENIT. Usap melingkar pusar dgn ke-2 telapak
bergantian, lingkaran agar lebar sampai ± 4 jari diatas dan dibawahnya.
Akan berakibat positif bagi pencegahan stroke n memperkuat QI.
7. Kempiskan perut n tahan dubur 1 MENIT. Dgn berulang kali mengempiskn perut n mengangkat / menahan dubur.
Disamping dpt memperbaiki fungsi seksual, juga mencegah wasir n kencing yg tak tertahan.
8. Pijat telapak kaki 1 MENIT. Gunakan tumit utk memijat telapak kaki bergantian, membuat telapak terasa hangat,
Dpt menguatkan limpa lambung, menghidupkan meridian n membuat tenang.
9. Bolak balik tubuh 1 MENIT. Miring kanan kiri dgn perlahan2, guna
melenturkan otot pinggang n otot tulang belakang.
Mudah2an bermanfaat

@>--KUASA UCAPAN SYUKUR@>--
Ada kuasa di dalam ucapan SYUKUR:
• Ucapan syukur merupakan cara di mana anda menyerahkan sgalanya,
termasuk masalah-masalah yg anda alami kepada tangan TUHAN.

• Ucapan syukur merupakan cara di mana anda berserah sepenuhnya.

• Ucapan syukur merupakan cara di mana anda mengatakan kepada TUHAN bahwa anda mau dibentuk & diproses dgn caraNYA.

• Ucapan syukur merupakan cara di mana anda membiarkan kasih TUHAN mengalir dalam hidup anda.

• Ucapan syukur merupakan cara di mana anda membiarkan kuasa TUHAN bekerja mengubahkan hidup anda.

• Ucapan syukur merupakan cara di mana anda menanggalkan segala keinginan anda & menerima atas apa yg sedang terjadi,
bahkan dalam keadaan yg paling buruk sekalipun.

Bagaimana kita mengucap syukur ?
• Ucapkanlah terima kasih kpd TUHAN atas apa yg masih anda miliki.

• Ucapkanlah terima kasih kpd TUHAN atas apa yg sedang terjadi.

• Ucapkanlah terima kasih kpd TUHAN atas kasihNYA yg masih tercurah bagi anda.

• Ucapkanlah terima kasih kpd TUHAN atas kesempatan yg masih TUHAN berikan bagi anda.

• Ucapkanlah terima kasih kpd TUHAN atas apa yg anda kerjakan.

Seberat apapun masalah yg anda hadapi dlm pekerjaan / bisnis,
Separah apapun masalah rumah tangga yg anda alami,
Seburuk apapun keadaan keuangan yg anda hadapi,
Hadapilah dgn sikap yg selalu mengucap syukur dlm segala keadaan.

Kuasa TUHAN akan bekerja dlm kehidupan kita, sehingga mujizat akan terjadi.
Pekerjaan anda akan dipulihkan,
Hubungan keluarga juga dipulihkan,
Bahkan keuangan yg serba minim juga akan dipulihkan.

Jangan bersungut-sungut atas apa yg anda alami,
karna sungut-sungut tak akan menyelesaikan masalah.
Ucapan syukur akan mendatangkan kuasa TUHAN dlm kehidupan anda.

Ucaplah syukur senantiasa atas segala sesuatu dalam nama Tuhan kita Yesus Kristus kepada Allah dan Bapa kita. (Efesus 5:20)

"Apa yg Tidak Pernah Anda Pikirkan,
Itu yg Akan TUHAN Berikan Bagi Anda,
Kuncinya Ada Pada UCAPAN SYUKUR !!"

♔ PANTANG MENYERAH ♔


Mazmur 37:23
TUHAN menetapkan langkah-langkah orang yang hidupnya berkenan kepadaNYA.


Ia lahir dari keluarga miskin di New York,
di tangga pintu sebuah sekolah.

Akibat proses kelahiran yg kurang lancar,
ada kelainan saraf di bagian mukanya,
sisi kanan wajahnya mjd tdk normal.

Ia juga berbicara gagap,
& ujung bibirnya selalu tertarik ke bawah.

Karna kekurangannya,
di usia remaja ia dimasukkan ke sekolah bagi anak dgn kebutuhan khusus.

Ia punya mimpi untuk menjadi aktor.
Ia mengikuti audisi ke mana-mana,
Akan tetapi wajahnya yg "seperti orang cacat mental" & gaya bicara yg gagap, serta aktingnya yg kaku,
membuat ia selalu di tolak.

Tapi ia pantang menyerah walaupun ditolak Berulang2x kali.

Dia mendapatkan peran pertamanya dgn datang ke sebuah agency pukul 4 sore,
Tapi agen film menolak untuk bertemu dgn nya.

Keesokan paginya ketika sang agen datang,
ia menemukan si pemuda tetap menunggu.

Akhirnya sang agen tsb tdk tega & memberinya kesempatan sebagai pemain figuran yg muncul beberapa menit saja.

Hidupnya tak kunjung membaik.
Istrinya mulai tdk tahan & selalu memintanya mencari pekerjaan "sungguhan",
tapi ia tetap bersikeras dgn impiannya di dunia akting.

Titik terendah dlm hidupnya adalah saat ia harus menjual Timmy, anjing kesayangannya US 25 untuk bisa menyambung hidupnya.

Pemuda tsb adalah Sylvester Stallone,
yg biasa dipanggil "Sly".

"Rocky" & "Rambo" adalah beberapa film awal yg dibintanginya & melambungkan namanya sebagai ikon film laga Hollywood.

Pesan Moral,
Kadang terasa demikian berat dalam mencapai cita-cita & impian kita.

Seakan seluruh dunia & orang terdekat tdk mendukung kita.
Di saat seperti itu, ingatlah Sly yg harus mengalami penolakan Berulang2x kali & jatuh ke titik terendah dlm hidupnya sebelum merealisasikan impiannya.

Kadangkala kemiskinan & keterbatasan bahkan hinaan bisa melecut seseorang yg mengalaminya untuk jadi lebih kuat, ulet & menumbuhkan tekad & sukses,
bagi yg selalu positif thinking !!



Jbu

BAGUS BANGET.....Keunikan Mazmur 118 Bagi yang sering membuka Alkitab pasti tahu kalau kitab Mazmur berada ditengah-tengah Alkitab. Tapi banyak diantara kita yang mungkin belum tahu kalau Mazmur pasal 118 adalah pasal yang terletak ditengah-tengah Alkitab dan uniknya, ada 6 keunikan Mazmur pasal 118 tsb. Adalah sbb : 1. Tahukah Anda bahwa sebelum Mazmur 118, Mazmur 117 adalah pasal terpendek dari Alkitab? 2. Tahukah Anda bahwa setelah Mazmur 118, Mazmur 119 adalah pasal terpanjang dari Alkitab? 3. Tahukah Anda bahwa sebelum Mazmur 118 ada 594 pasal? 4. Tahukah Anda bahwa sesudah Mazmur 118 ada 594 pasal? 5. Tahukah Anda bahwa kalau seluruh pasal di jumlahkan, di luar Mazmur 118, ( 594 + 594 ) semuanya berjumlah 1188 pasal? 6. Tahukah Anda bahwa angka 1188 atau Mazmur 118:8 juga merupakan ayat yang terletak ditengah-tengah kitab?Ayat yang terletak ditengah-tengah atau ayat sentral itu memiliki arti yang dalam dan jelas sekali. Kalau Tuhan sudah meletakkan ayat tersebut ditengah-tengah seperti itu, pasti ayat itu sangat penting bukan ?? Mazmur 118:8 itu berbunyi :"Lebih baik berlindung pada TUHAN dari pada percaya kepada manusia. "Bagaimana dgn anda?

Humor menjelang tidur. Jika kamu menemukan seorang pria ... yg berkata, "cewe matre ke laut aje" menjauhlah segera! Dia pasti kere!:D

Ketika kamu menjalin sebuah hubungan, usahakan jangan sampai putus ditengah jalan. Di pinggir jalan kayaknya lebih aman.!?\=D/

Kehidupan ini tdk kekal contohnya Seindah indah bunga matahari, ujung ujungnya jadi Kuaci.!!<=-P

Obat darah rendah adalah ludah. Kalau gak percaya, ludahin aja orang yg darah rendah, pasti dia langsung naik darah.!!=D

Satu2nya maaf yg tidak bisa dimaafkan adalah "maaf saldo anda tidak mencukupi..." Selain itu bs di maafkan.!!3-| :]x

Hidup jangan selalu melihat ke atas. Lihatlah juga ke bawah, siapa tau nemu duit serebu, dua rebu, kan lumayan,buat jajan. =D=)):p

Dialog Yesus & Setan.
Setan : Sir, saya melihat
banyak manusia dibawah
sana, sy sudah pasang perangkap dan umpan, sy yakin mrk tdk akn menolaknnya dan mrk akn menjadi milik sy.
YESUS bertanya : Apa yg akan kamu lakukan kpd mrk ?
Setan : sy akn memberikan tontonan2 menarik dan kecangihan2 teknologi sehingga mrk hanya menghabiskan wktu didepan tv, komputer/internet, bb dan akhirnya mrk lupa berdoa, saya akn buat games yg menarik sehingah anak2 tergila-gila dan akhirnya mrk malas belajar dan tidak mendengarkan org tua, sy akn membuat suami2 sibuk bekerja sehingga tdk ada wkt utk kluarga, mengajarkan korupsi, sy akn menggoda mrk dgn memberikan umpan yg menarik sehingga mrk tdk setia dgn pasangan, selingkuh dan brcerai, saling membenci dan mengutuk, sy akn buat mrk tergoda ntuk melakukan sex bebas, drugs, dan membunuh sesamanya, sy akn benar2 bersenang-senang.
YESUS : 'apa yg akn kamu lakukan ketika semuanya itu tlah kamu ajarkan kpd mereka?
Setan dgn bangga : 'Oh, sy akn bunuh dan siksa mrk.
YESUS : 'Berapa harga yg hrs
di bayar untuk menebus mrk?
Setan : 'Engkau tdk menginginkan mrk, tdk ada bagusnya mrk bgMU. Lihat, Engkau mengambil mrk dan mrk akn membenciMu. Mereka meludahiMu, mengutukMu dan membunuhMu. Engkau tidak menginginkan mereka !
YESUS : 'Berapa harganya ?
Setan melihat TUHAN YESUS dan berkata 'Semua darah, air mata dan hidupMu.
YESUS : berkata dgn tegas 'BAIK!, apapun yg mrk perbuat, mrk tetap berharga dimataKU.
Lalu YESUS membayar harga tersebut dgn mati bagi kita.
Bgaimana kita semudah itu membuang TUHAN YESUS,
stlah apa yg tlah DIA perbuat bagi kita? seseorang dpt berkata 'aku percaya TUHAN YESUS' tapi tetap mengikuti jalan Setan?
Bagaimana kamu bisa mem forward ribuan cerita lucu lwt BBM dgn sangat cepat sementara kamu berfikir 2X tuk membagikan, mem-forward pesan tentang TUHAN YESUS..
Sy berdoa, buat semua yg mem-forward message ini, TUHAN YESUS memberkati saudara dgn caraNYA yg Ajaib. (˘ʃƪ˘) amin.

TAS DARI TUHAN

Setelah istirahat semalam,
kini aku bangun dengan kekuatan baru.

Kembali ku gendong tas di pundakku, Tas ini selalu membebaniku, tas ini berisi:
-PEKERJAAN
-STUDI
-KELUARGA
-PELAYANAN

Memang tas ini setiap hari terasa berat bagiku & pagi ini saat ku berdoa sebelum memulai aktifitas Tuhan berkata dalam hatiku,
"Letakkan dahulu tas-mu, anak-Ku".

"TUHAN mana bisa ku letakkan tas ku ini, semua sudah kewajibanku menanggungnya" jawabku

"Memang semua isi tas itu adalah tugasmu, namun percayalah pada-KU, letakkan dahulu tas-mu" TUHAN meyakinkanku, lalu suara itu kembali berkata,

"Bahan tas yg engkau pakai sekarang adalah 'KETERPAKSAAN' sebagai rutinitas sehingga engkau merasa berat.
Serahkan pada-KU & AKU akan mengganti tas-mu dengan bahan 'KASIH' sehingga bebanmu pun akan ringan"

Aku menerima tas baruku dari tanganNYA,
lalu memindahkan semua isi tas lamaku ke dalam tas yg berbahan KASIH itu.

Aku mencoba mengangkatnya,
Ternyata TUHANku benar.
Tas itu kini terasa ringan & sungguh nyaman di pundakku.

"Terima kasih TUHAN,
Aku sungguh mengasihiMU,
Terima kasih untuk pelajaranMU hari ini..."

Hari ini kuawali dgn senyuman,
Istirahatku sudah cukup,
& aku siap untuk menghadapi tantangan hari ini dgn penuh sukacita.

"Diberkatilah orang yang mengandalkan TUHAN, yang menaruh harapannya pada TUHAN." Jadilah pribadi yang kuat &penuh kasih dalam kasih TUHAN... ~o)_<=-P